Prova-på: Vakna långsamt -Yin & beröring
27 augusti 2026 •
07:30 - 08:30
Liv Innergård
Mitt namn är Liv och jag leder Yinyoga på Yoga andrum. I yinyoga så håller vi samma mjuka positioner länge och låter kroppen få återhämta sig maximalt under vila och stillhet.
Min yoga är kravlös och låter kroppen att få pusta ut ut. Jag älskar att få skapa pass som är annorlunda och som bjuder in till att få känna alla känslor. Under min yoga får ni lång vila, poesi och musik som får öronen att dansa.
Jag leder bland annat kursen Yin & Soft beröring under höstterminen: Tisdagar 18.00-19.15
Beskrivning
För dig som vill prova-på innan kursstart.
En mjuk start på dagen där du får landa i kroppen och bjuda in lugn och närvaro.
Vi arbetar med stilla yinpositioner i ett långsamt tempo, med möjlighet till beröring under passet (valfritt).
Passar dig som:
– vill starta dagen i stillhet och med ny energi
– längtar efter en kravlös stund i lugnt tempo
– uppskattar en mjuk och omhändertagande praktik
Torsdagar 07:30-08:30
Mer information om våra yogaformer och villkor finns på vår hemsida yogaandrum.se
Varmt välkommen!
En mjuk start på dagen där du får landa i kroppen och bjuda in lugn och närvaro.
Vi arbetar med stilla yinpositioner i ett långsamt tempo, med möjlighet till beröring under passet (valfritt).
Passar dig som:
– vill starta dagen i stillhet och med ny energi
– längtar efter en kravlös stund i lugnt tempo
– uppskattar en mjuk och omhändertagande praktik
Torsdagar 07:30-08:30
Mer information om våra yogaformer och villkor finns på vår hemsida yogaandrum.se
Varmt välkommen!