För dig som önskar delta enstaka pass på kursen.

Ett pass där du får vägledning in i rörelse till musik i ett tryggt och tillåtande rum – eller vara stilla om det är det du behöver.

Du guidas varsamt in i rörelse, med utrymme för vila och möjlighet till beröring mot slutet (valfritt).

Vi börjar med ögonbindel för att lättare blicka inåt och stänga ute intryck. Ögonbindeln kan också ge en tryggare känsla av att våga röra kroppen på sitt sätt.

Passar dig som:
– vill komma i kontakt med din kropp och ditt inre
– längtar efter att uttrycka dig fritt, i din egen takt
– är nybörjare eller van yogi

Onsdagar 16:30-17:30 till och med vecka 42

Avbokning senast 12 timmar innan pass

Mer information om våra yogaformer och villkor finns på vår hemsida yogaandrum.se

Varmt välkommen!