För dig som längtar efter att få röra kroppen fritt till musik i ett tryggt rum.

Du får:
● Dansa fritt till musik
● Guidning in i rörelse
● Dela och sätta ord på vad du känner (valfritt)
● Vila med beröring mot slutet (valfritt)
● Samma grupp genom hela kursen för att skapa trygghet

Passar för:
● Nybörjare och erfarna – alla är välkomna
● Dig som vill komma i kontakt med dig själv, din kropp och ditt inre

Ledare:
Sofia Baum
Holistisk coach som har lång erfarenhet av att arbeta med människor, och att skapa trygga och tillåtande rum.

Dag och tid:
Onsdagar 19.00-20.30
15/4, 22/4, 29/4

Plats:
Yoga Andrum
Hantverkaregatan 36

Du behöver:
Sköna kläder
Vid behov, vattenflaska

Finns på plats:
Sittunderlag, filt och ögonbindel (valfritt, används för att stänga ute stimuli och gå in i sig själv)

Pris och betalning:
Boka och betala genom Momoyoga eller Benefits
Prova-På: Använd produkt "Prova-på: Fri dans"
Kurs: Använd produkt "Fri dans - 3 ggr"

Villkor:
Anmälan är bindande, återbetalning av kurs ges vid uppvisande av läkarintyg. Vid
förhinder kan platsen överlåtas till en vän samma vecka som du är borta.

Frågor?
hanna@yogaandrum.se

Om Fri dans
Fri dans innebär att fokus ligger på hur det känns - framför hur det ser ut.
Du rör dig fritt utifrån din kropp och ditt uttryck, i ett tryggt och tillåtande rum.
Passet guidas med enkla instruktioner och passar även dig som inte brukar dansa.
En stund för att släppa stress, landa i dig själv och väcka livsglädje och energi.

Välkommen till oss!