Enstaka pass: Yin & gong
4 november 2026 •
14:45 - 16:00
Liv Innergård
Mitt namn är Liv och jag leder Yinyoga på Yoga andrum. I yinyoga så håller vi samma mjuka positioner länge och låter kroppen få återhämta sig maximalt under vila och stillhet.
Min yoga är kravlös och låter kroppen att få pusta ut ut. Jag älskar att få skapa pass som är annorlunda och som bjuder in till att få känna alla känslor. Under min yoga får ni lång vila, poesi och musik som får öronen att dansa.
Jag leder bland annat kursen Yin & Soft beröring under höstterminen: Tisdagar 18.00-19.15
Beskrivning
För dig som vill yoga enstaka pass på kursen Varannan vila - Yin & gong.
Ett pass där du får slappna av på djupet, minska stress och landa i lugn och närvaro.
Du får stilla yinpositioner (med möjlighet till beröring), andning och guidad vila. Klassen avslutas med vila till gong.
Passar dig som:
– vill skapa mer plats för vila och återhämtning
– vill mjuka upp kropp och sinne
– vill släppa på spänning och stress
Onsdagar ojämna veckor med start vecka 37 och avslut vecka 49
Avbokning senast 12 timmar innan pass
Mer information om våra yogaformer och villkor finns på vår hemsida yogaandrum.se
Varmt välkommen!
Ett pass där du får slappna av på djupet, minska stress och landa i lugn och närvaro.
Du får stilla yinpositioner (med möjlighet till beröring), andning och guidad vila. Klassen avslutas med vila till gong.
Passar dig som:
– vill skapa mer plats för vila och återhämtning
– vill mjuka upp kropp och sinne
– vill släppa på spänning och stress
Onsdagar ojämna veckor med start vecka 37 och avslut vecka 49
Avbokning senast 12 timmar innan pass
Mer information om våra yogaformer och villkor finns på vår hemsida yogaandrum.se
Varmt välkommen!