Julyoga: Släpp taget & vila - Yinyoga, beröring & ljud
11 december 2026 •
16:30 - 18:00
Liv Innergård
Mitt namn är Liv och jag leder Yinyoga på Yoga andrum. I yinyoga så håller vi samma mjuka positioner länge och låter kroppen få återhämta sig maximalt under vila och stillhet.
Min yoga är kravlös och låter kroppen att få pusta ut ut. Jag älskar att få skapa pass som är annorlunda och som bjuder in till att få känna alla känslor. Under min yoga får ni lång vila, poesi och musik som får öronen att dansa.
Jag leder bland annat kursen Yin & Soft beröring under höstterminen: Tisdagar 18.00-19.15
Beskrivning
För dig som längtar efter att släppa taget om vardagens krav, landa i kroppen och ge dig själv en stund av djup vila och återhämtning.
I det här passet får du vila i yinyogans stillsamma positioner, ta emot varsam beröring och avsluta med ett ljudbad med kristallskålar. Ljudets mjuka vibrationer bjuder in till avslappning och stillhet.
Du får uppleva:
* Yinyoga med längre, stillsamma positioner och fokus på återhämtning
* Varsam beröring som hjälper dig att slappna av
* Möjlighet att släppa spänningar och landa i kroppen
* Ett avslutande ljudbad med kristallskålar för djup vila
Passar för:
* Dig som längtar efter en kravlös stund för dig själv
* Dig som vill släppa taget och hitta lugn och återhämtning
* Både nybörjare och erfarna yogautövare
Giltiga produkter:
Lilla Andrummet – 3 gånger
Stora Andrummet – 5 gånger
Julyoga - Ett tillfälle
10 tillfällen yoga
Villkor:
Anmälan är bindande, återbetalning ges vid uppvisande av läkarintyg.
Avbokning senast 12 timmar innan klass.
Vid förhinder kan platsen överlåtas till en vän.
Varmt välkommen till oss!
I det här passet får du vila i yinyogans stillsamma positioner, ta emot varsam beröring och avsluta med ett ljudbad med kristallskålar. Ljudets mjuka vibrationer bjuder in till avslappning och stillhet.
Du får uppleva:
* Yinyoga med längre, stillsamma positioner och fokus på återhämtning
* Varsam beröring som hjälper dig att slappna av
* Möjlighet att släppa spänningar och landa i kroppen
* Ett avslutande ljudbad med kristallskålar för djup vila
Passar för:
* Dig som längtar efter en kravlös stund för dig själv
* Dig som vill släppa taget och hitta lugn och återhämtning
* Både nybörjare och erfarna yogautövare
Giltiga produkter:
Lilla Andrummet – 3 gånger
Stora Andrummet – 5 gånger
Julyoga - Ett tillfälle
10 tillfällen yoga
Villkor:
Anmälan är bindande, återbetalning ges vid uppvisande av läkarintyg.
Avbokning senast 12 timmar innan klass.
Vid förhinder kan platsen överlåtas till en vän.
Varmt välkommen till oss!