Mijn naam is (Lise)lotte en yoga speelt inmiddels al jaren een belangrijke rol in mijn leven. Wat begon als een moment om te bewegen en te ontspannen, groeide langzaam uit tot een veel diepere interesse in alles wat yoga te bieden heeft. En zo volgde ik dan ook mijn yogaopleiding op Tenerife.
Sindsdien ben ik me verder gaan verdiepen in onder andere yin yoga, filosofie en de Bhagavad Gita. Hoewel ik zelf vrij nuchter en down-to-earth ben, haal ik veel inspiratie uit de yogafilosofie. In mijn lessen werk ik daarom graag met een thema dat uitnodigt tot bewustwording, zelfreflectie of juist wat meer zachtheid voor jezelf.

Mijn lessen zijn toegankelijk, warm en zonder prestatiedruk. In de Vinyasa lessen bewegen we vloeiend op het ritme van de adem, terwijl we in Yin juist vertragen en ruimte maken voor ontspanning en stilte.

Tot op de mat!