đ PAS COURS (en congĂ©s)
26 octobre 2025 âą
18:30 - 19:45
St Jean de Luz
Cléo Richetti
Bienvenue yogini !
SpĂ©cialisĂ©e en yoga prĂ© & post natal, yin yoga, vinyasa et danse du dragon, je te guide dans des pratiques crĂ©atives et rĂ©Ă©quilibrantes, conçues pour te reconnecter Ă toi-mĂȘme.
Description
Un temps dédié aux mamans et futures mamans pour se reconnecter à leur corps, maintenir leur mobilité et prendre du temps pour respirer !
đ€° PRE NATAL - Soulager les tensions, prĂ©parer le corps et lâesprit Ă lâaccouchement, et se recentrer grĂące Ă des postures adaptĂ©es, du mouvement et des exercices de respiration.
đ€± POST NATAL - Retrouver force et douceur aprĂšs la naissance, renforcer le corps en douceur, et se ressourcer dans un espace bienveillant.
Ce cours mĂȘle mouvements doux, relaxation et partage, parfait pour prendre soin de soi dans un cadre chaleureux et rassurant.
đ Quand : Tous les dimanches Ă 18h30
đ OĂč : La Maison de la Femme, St Jean de Luz
đ€° PRE NATAL - Soulager les tensions, prĂ©parer le corps et lâesprit Ă lâaccouchement, et se recentrer grĂące Ă des postures adaptĂ©es, du mouvement et des exercices de respiration.
đ€± POST NATAL - Retrouver force et douceur aprĂšs la naissance, renforcer le corps en douceur, et se ressourcer dans un espace bienveillant.
Ce cours mĂȘle mouvements doux, relaxation et partage, parfait pour prendre soin de soi dans un cadre chaleureux et rassurant.
đ Quand : Tous les dimanches Ă 18h30
đ OĂč : La Maison de la Femme, St Jean de Luz