Pilates - Locomotion Oosterbeek
26 februari 2020 •
20:00 - 21:00
Sportstudio Locomotion
Ingrid Loman
Mijn expertise is yoga voor de rug. De personal yoga en yogaspecials zijn hierop gericht. Super vind ik het hoe iemand met rugklachten na enkele sessies merkt dat de rug enorm positief veranderd is.
Beschrijving
Pilates versterkt vooral je houdingsspieren, waardoor je meer kracht en stabiliteit kan ervaren van binnenuit. Vanuit die stabiliteit werk je aan het verlengen en verstevigen van je bewegingsspieren.