Yin 3.3 (vol)
14 december 2019 •
14:00 - 16:00
Yoga Campus Arnhem
Ingrid Loman
Mijn expertise is yoga voor de rug. De personal yoga en yogaspecials zijn hierop gericht. Super vind ik het hoe iemand met rugklachten na enkele sessies merkt dat de rug enorm positief veranderd is.
Beschrijving
Yinhoudingen worden vaker herhaald. Je blijft steeds 3 minuten in een houding met 1 minuut navoelen tussendoor. Door de herhaling kun je nog sneller en meer verdieping vinden dan in een reguliere yinles.