Deze Easy Flow/Yin Yogales heeft als thema de verbinding tussen armen, schouders en wervelkolom. Als die verbinding aanwezig is zal er aan de achterkant van het lichaam een beweging naar beneden ontstaan en aan de voorkant een beweging omhoog. De beweging omhoog geeft ruimte in je borst en zal je longinhoud vergroten. Gezonde longen zijn een must in deze tijd!