Korte Yangseries - vier verschillende Online
20 augustus 2020 •
08:45 - 08:50
Eigen huis
Ingrid Loman
Mijn expertise is yoga voor de rug. De personal yoga en yogaspecials zijn hierop gericht. Super vind ik het hoe iemand met rugklachten na enkele sessies merkt dat de rug enorm positief veranderd is.
Beschrijving
Je krijgt hier vier linkjes naar vier verschillende yangseries. Voor als je je snel energieker wil voelen of niet heel veel tijd hebt, maar toch even flink wil bewegen. In vier keer ongeveer 10 of 15 minuten krijg je:
-serie Lunges
-serie Krijgers
-serie met de Driehoek
-serie voor benen en balans
Snel fitter, snel sterker, snel warm!
-serie Lunges
-serie Krijgers
-serie met de Driehoek
-serie voor benen en balans
Snel fitter, snel sterker, snel warm!