Deze hele Yinles staat in het teken van reinigen en ontgiften. Door veel rek te brengen in het gebied van de levermeridiaan en torsies te maken, stimuleren we de lever en de darmen. De lever is verantwoordelijk voor het verwerken van gifstoffen. Als deze in grote getalen in het lichaam aanwezig zijn en de lever het niet aankan, dan kunnen ze opgeslagen worden in het bindweefsel. Door de lange rek, kan het bindweefsel gereinigd worden, de energie in de levermeridiaan weer optimaal gaan stromen en krijgt de lever zelf een boost.

Je hebt nodig:
-yogastrip of een hele dunne opgerolde handdoek