Elk chakra heeft verschillende kwaliteiten. Daar waar we vorige keer naar de kwaliteiten 'verbinding, beweging en creativiteit' van het tweede chakra keken. Doen we dat nu naar 'plezier'. Plezier en genot horen helemaal bij dit heiligbeenchakra.

Ook mag je onderzoeken in hoeverre de energie van dit tweede chakra bij jou in beweging is. Stroomt het goed, is er veel van alles? Of stroomt het minder, voel je je klein en krap? Heb je plezier in de Yinhouding of is genieten ver te zoeken?

Je hebt nodig:
-onderrugrol van ongeveer 12 cm
-extra dekentje