Ontdek de kracht van diepe ontspanning met Yoga Nidra, ook wel ‘yogische slaap’ genoemd. Deze begeleide meditatie helpt je lichaam volledig te ontspannen terwijl je geest helder blijft. Ideaal om stress te verminderen, beter te slapen en innerlijke rust te vinden. Geen ervaring nodig – kom liggen, luister en laat je meevoeren.