Yoga & Balance | yogastudio - Lesrooster

29 november - 5 december 2027

Deze week

Maandag, 29 november

18:30

Jolanda

Yin yoga

Je kunt deze les boeken vanaf 1 november 2027 00:00

Yin yoga

29 november 2027 • 18:30 - 19:30

Jolanda Fial

Lees meer

Beschrijving

Yin yoga is een rustige, meditatieve yogastijl waarbij houdingen langdurig (vaak 3-5 minuten) worden aangehouden om diepere lagen van bindweefsel en gewrichten te stretchen. De focus ligt op ontspanning, loslaten en het bevorderen van energieflow in het lichaam. Yin yoga helpt bij het verbeteren van flexibiliteit, het kalmeren van het zenuwstelsel en het verdiepen van zelfbewustzijn.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:45

Jolanda

Hatha yoga

Je kunt deze les boeken vanaf 1 november 2027 00:00

Hatha yoga

29 november 2027 • 19:45 - 20:45

Jolanda Fial

Lees meer

Beschrijving

Hatha yoga is een vorm van yoga die zich richt op het in balans brengen van lichaam en geest door fysieke houdingen (asana's), ademhalingstechnieken (pranayama) en meditatie. Het is een rustige, toegankelijke yogastijl die geschikt is voor beginners en gevorderden. Hatha yoga helpt bij het vergroten van flexibiliteit, kracht en innerlijke rust.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 30 november

19:00

Jolanda

Yoga Pilates

Je kunt deze les boeken vanaf 2 november 2027 00:00

Yoga Pilates

30 november 2027 • 19:00 - 20:00

Jolanda Fial

Lees meer

Beschrijving

Een verfrissende les die de kracht en stabiliteit van pilates combineert met de rust en flexibiliteit van yoga. Je werkt aan een sterke core, verbetert je houding en vindt tegelijkertijd ontspanning en balans. Ideaal voor iedereen die lichaam en geest wil versterken op een toegankelijke en effectieve manier.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 1 december

18:15

Sanne

Bodybalance

Je kunt deze les boeken vanaf 3 november 2027 00:00

Bodybalance

1 december 2027 • 18:15 - 19:15

Sanne Oudendijk

Lees meer

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:30

Sanne

BodyBalance

Je kunt deze les boeken vanaf 3 november 2027 00:00

BodyBalance

1 december 2027 • 19:30 - 20:30

Sanne Oudendijk

Lees meer

Beschrijving

Bij BodyBalance kun je genieten van de bewegingen uit yoga, Tai Chi en pilates. Gericht op verbeteren van flexibiliteit, kracht, balans en ontspanning

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 2 december

09:00

Sanne

BodyBalance

Je kunt deze les boeken vanaf 4 november 2027 00:00

BodyBalance

2 december 2027 • 09:00 - 10:00

Sanne Oudendijk

Lees meer

Beschrijving

Bij BodyBalance kun je genieten van de bewegingen uit yoga, Tai Chi en pilates. Gericht op verbeteren van flexibiliteit, kracht, balans en ontspanning

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

Anna

Hatha Yoga

Je kunt deze les boeken vanaf 4 november 2027 00:00

Hatha Yoga

2 december 2027 • 18:30 - 19:30

Anna Tameling

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:45

Anna

Yin Yoga

Je kunt deze les boeken vanaf 4 november 2027 00:00

Yin Yoga

2 december 2027 • 19:45 - 20:45

Anna Tameling

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 3 december

09:00

Arjan

YIN

Je kunt deze les boeken vanaf 5 november 2027 00:00

YIN

3 december 2027 • 09:00 - 10:15

Arjan Hofsteenge

Lees meer

Beschrijving

YIN maakt gebruik van de houdingen uit Yin Yoga. Het verschil tussen YIN en Yin Yoga is dat bij YIN het ongemak in de houding uitgebreider opgezocht en onderzocht mag worden. Daarbij worden symboliek en de specifieke betekenis van organen, meridianen, gewrichten en lichaamsdelen verbonden met de houding. Het resultaat is een dieper gewaarworden, bewust zijn, van het zelf.

YIN gaat over verzachten, verbinden en en bewust-er zijn.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 4 december

09:00

Sanne

BodyBalance

Je kunt deze les boeken vanaf 6 november 2027 00:00

BodyBalance

4 december 2027 • 09:00 - 10:00

Sanne Oudendijk

Lees meer

Beschrijving

Bij BodyBalance kun je genieten van de bewegingen uit yoga, Tai Chi en pilates. Gericht op verbeteren van flexibiliteit, kracht, balans en ontspanning

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 5 december

10:00

Jolanda

BodyBalance

Je kunt deze les boeken vanaf 7 november 2027 00:00

BodyBalance

5 december 2027 • 10:00 - 11:00

Jolanda Fial

Lees meer

Beschrijving

Bij BodyBalance kun je genieten van de bewegingen uit yoga, Tai Chi en pilates. Gericht op verbeteren van flexibiliteit, kracht, balans en ontspanning

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

29 november - 5 december 2027

Deze week