Detta är en förinspelad onlineklass och du deltar utan kostnad!

Mjuk yoga är en blandning av mjuk hathayoga, medicinsk yoga och yinyoga. De flesta positioner görs sittande och liggandes. Med hjälp av props, olika hjälpmedel såsom filtar och bolster, kan du anpassa yogan till din kropp. Varje klass avslutas med en längre vila (Savasana).

Nivå: Grund

Länk till klassen skickas ca kl 11:00 till din mail. Du har obegränsad tillgång till klassen under 7 dagar.