Denna kurs är fullbokad hösten 2022 - ny chans till bokning kommer inför våren 2023. Vid frågor kontakta Lina på lina@yogabylina.se

Ashtanga Vinyasa - Svettigt och utmanande

Grunden i denna kurs bygger på den traditionella ashtangayogans sekvenser. I Ashtangayoga utförs yogapositioner i en bestämd ordning där man stannar fem andetag i varje position. Yogaläraren modifierar här Ashtanga yogan för att gör yogan mer tillgänglig för fler, därav kallas den Ashtanga Vinyasa.

Denna yogaform är dynamisk och kraftfull. Vi låter andning & positioner flätas samman under det flöde som binder ihop de olika positionerna med varandra. När vi svettas får kroppen möjlighet att rensas från gifter och slaggprodukter och vi renar både kropp och sinne.

Nivå: Medel/Avancerad

Kursen hålls måndagar kl 17:30-18:45. 15 tillfällen. Kursstart måndag 29/8 (Uppehåll under höstlovet v.44). Anmälan är bindande men platsen kan överlåtas till någon annan.

Just nu Boka tidigt erbjudande 1800 kr (Ord pris 2250 kr)

Vid frågor kontakta Lina på lina@yogabylina.se eller 070-3334896