Välkommen till en värmande och skön förmiddag i Yogastudion i Kolmården.

Om vi lever i takt med naturens cykler så har vi lättare att hålla oss både balanserade och friska under året. Hösten kommer med klar och hög luft, sprakande färger och är en tid för förändring. Nu finns möjlighet att släppa taget och skapa nytt. Under hösten mår vi bra av att fortsätta röra oss men det kan vara klokt att dra ner lite på tempot och följa naturens nu lugnare rytm in i den stundande vintern.

Denna förmiddag inleds med Hatha flow som är fysiskt aktiv yoga i ett mjukt värmande flöde. Du kommer bla. möta både solhälsningar och månhälsningar. Därefter väntar en stunds yinyoga. Yinyoga är en lugn och återhämtande form av yoga som kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro.

Det bjuds på te och lättare tilltugg under vår stund i Yogastudion.

Pris: 295 kr. Totalt 14 platser. Inga förkunskaper krävs. Bokningen är bindande men platsen kan överlåtas till någon annan om du får förhinder.

(Om du har ett giltigt klippkort under hösten 2022 och vill nyttja klipp som betalning maila lina på lina@yogabylina.se eller ring på 070-3334896)