Stolsyoga – mjuk och tillgänglig yoga

Vill du öka din rörlighet, styrka och balans utan att belasta kroppen? Då är vår kurs i Stolsyoga perfekt för dig. Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet av yoga, erbjuder kursen ett skonsamt sätt att upptäcka yogans fördelar.

Under 13 tillfällen yogar vi i en lugn och trygg miljö med stolen som stöd. Passen innehåller enkla rörelser och andningstekniker – anpassat för dig som önskar en mjukare väg till rörelse och avslappning.

Nivå: Grund

Kursen hålls torsdagar kl 10:00-10:45. Kursstart torsdag 15/1 2026. (Uppehåll under sportlovet v. 8 och påsk v.14).

Pris 1550 kr. Anmälan är bindande men kursplatsen kan överlåtas till någon annan.

Vid frågor kontakta Lina på lina@yogabylina.se eller 070-3334896.