Lymfyoga - En stund av egenomsorg och återhämtning

Lymfyoga är en mjuk och lugn form av yoga som stimulerar lymfsystemet - kroppens eget reningssystem. Genom långsamma rörelser, djupandning, egenmassage och avslappning hjälper vi kroppen att släppa på spänningar, minska svullnad, öka cirkulationen och stärka immunförsvaret.

Lymfyoga påminner om Hathayoga, men i ett ännu lugnare tempo. Du får möta sittande, liggande och ibland stående positioner, kombinerat med egenmassage och skön avslappning. Yogaklassen kan även innehålla yinyogapositioner och ansiktsyoga. Yogaklassen avslutas alltid med en längre vila (Savasana).

Nivå: Grund

I mån av plats kan bokning ske ända fram till att klassen börjar. Avbokning möjlig fram till 2 timmar innan klassen startar.

Vid frågor kontakta Lina på lina@yogabylina.se eller 070-3334896