Ashtanga Vinyasa - Svettigt och utmanande

Grunden i denna klass bygger på den traditionella ashtangayogans sekvenser. I Ashtangayoga utförs yogapositioner i en bestämd ordning där man stannar fem andetag i varje position. Yogaläraren modifierar här Ashtanga yogan för att gör yogan mer tillgänglig för fler, därav kallas den Ashtanga Vinyasa.

Denna yogaform är dynamisk och kraftfull. Vi låter andning & positioner flätas samman under det flöde som binder ihop de olika positionerna med varandra. När vi svettas får kroppen möjlighet att rensas från gifter och slaggprodukter och vi renar både kropp och sinne.

Nivå: Medel/Avancerad

Du behöver boka dig i förväg för att säkra din plats. Du kommer kunna välja på att betala per gång, med klippkort eller ett sommarkort som gäller för samtliga utomhusklasser under perioden 1 Maj - 21 Augusti ( inkl. morgonyoga på Sandviksbryggan)

Dansbanan hittar du längst uppe på berget på First Camp Kolmården. Om du står framför receptionsbyggnaden på campingen så tar du vägen/stigen upp till höger om byggnaden.

Ta med egen yogamatta!

Välkommen på Yoga på Dansbanan First Camp Kolmården!

Du kommer från gång till gång möta olika former av yoga. Klassen kan anpassas utifrån dina behov och passar såväl nybörjare som mer erfarna yogis.

Dansbanan är stor och det finns gott om plats till att hålla avstånd till varandra.

Ta med egen yogamatta!

Du behöver boka dig i förväg för att säkra din plats. Du kommer kunna välja på att betala per gång, med klippkort eller ett sommarkort som gäller för samtliga utomhusklasser under perioden 1 Maj - 21 Augusti ( inkl. morgonyogan på Sandviksbryggan)

Avbokning senast 2 tim innan klass.

Dansbanan hittar du längst uppe på berget på First Camp Kolmården. Om du står framför receptionsbyggnaden på campingen så tar du vägen/stigen upp till höger om byggnaden.

Ungdomsyoga - En trygg och stabil grund

Ungdomsyoga för lugn, styrka och smidighet. Helt utan fokus på prestation. Alla yogar utifrån sin unika kropp och sin förmåga. Fysiska utmaningar, andningsövningar och intentioner/mål som blandas på ett kravlöst sätt.

Yoga handlar om att lära sig lyssna på sin kropp och hitta verktyg som kan hjälpa i vardagen, som att hantera stress, hitta mer fokus och få en mer kärleksfull relation till sig själv.

Varje klass avslutas med en längre vila (Savasana).

Nivå: Grund

Yogamatta finns att låna!

Dansbanan hittar du längst uppe på berget på First Camp Kolmården. Om du står framför receptionsbyggnaden på campingen så tar du vägen/stigen upp till höger om byggnaden.

Välkommen på Yoga på Dansbanan First Camp Kolmården!

Du kommer från gång till gång möta olika former av yoga. Klassen kan anpassas utifrån dina behov och passar såväl nybörjare som mer erfarna yogis.

Dansbanan är stor och det finns gott om plats till att hålla avstånd till varandra.

Ta med egen yogamatta!

Du behöver boka dig i förväg för att säkra din plats. Du kommer kunna välja på att betala per gång, med klippkort eller ett sommarkort som gäller för samtliga utomhusklasser under perioden 1 Maj - 21 Augusti ( inkl. morgonyogan på Sandviksbryggan)

Avbokning senast 2 tim innan klass.

Dansbanan hittar du längst uppe på berget på First Camp Kolmården. Om du står framför receptionsbyggnaden på campingen så tar du vägen/stigen upp till höger om byggnaden.

Ge dig själv en bra start på dagen!

Kom som du är och njut av ett härligt yogapass för att väcka kroppen. Känn in naturen, den friska luften och vinden i håret. Kanske tar du ett dopp från bryggan efteråt och äter av medhavd picknick.

Klassen kan anpassas utifrån dina behov och passar såväl nybörjare som mer erfarna yogis.

Bryggan är stor och det finns gott om plats till att hålla avstånd till varandra.

Ta med egen yogamatta!

Du behöver boka dig i förväg för att säkra din plats. Du kommer kunna välja på att betala per gång, med klippkort eller ett sommarkort som gäller för samtliga utomhusklasser under perioden 1 Maj - 21 Augusti ( inkl. yoga på Dansbanan First Camp Kolmården)

Avbokning senast 2 tim innan klass.