NUEVA CLASE! en @yogacentreflow
Iniciación al Rocket Yoga con Bele.
*necesitamos un mínimo de 3 personas para que la clase salga.

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Rocket yoga es un estilo dinámico que se basa en la secuencia de Ashtanga Vinyasa con sus propias variaciones. Trabajamos de manera activa con el cuerpo en esa danza con la respiración con la intención de ganar vitalidad, fuerza y flexibilidad. Si bien puede parecer un estilo muy desafiante, la propuesta cada clase apunta a ir de manera progresiva desde el lugar en el que se encuentra el alumno.

Hacer foco en las posturas (asanas) permite disciplinar la mente e ir llevándonos a un estado de calma e introspección. Entramos por el cuerpo, esa capa tangible y maleable, como un puente para ir generando un cambio en lo más sutil e intangible; valiéndonos de toda la base filosófica y espiritual del Yoga.

Una meditación en movimiento que nos sirve para profundizar en el auto conocimiento, expandir nuestra consciencia y ahondar en la búsqueda personal.

Miércoles 9 am | 90 minutos
en @yogacentreflow

Abierto a todos los que tengan ganas de moverse y trabajar de manera activa con el cuerpo y la mente. Si quieres más info sobre la clase o la profe escribes a @bel_alfaro 611 50 75 94


Reserva tu plaza en la web del centro y vente a probar!