En este mes de diciembre lleno de eventos, comidas familiares y compromisos, es importante hacer una pausa y volver a un@ mismo.
El reto de Yin yoga es mantener las posturas en el suelo entre 3 y 7 minutos a pesar de frustración que aparezca. Es poder estar, respirar, en lo que hay: física, menta y emocionalmente observandolo todo con apertura y curiosidad.
Precio: €15, entra en mensualidad de diciembre.