Jornada de Yoga y Bienestar en @samadhi.lodge
✨️domingo 16 de junio 9:45-18:30 ✨️

9:45 bienvenida, bebida detox. Presentación.
10:15-11:30Hatha-Vinyasa Yoga para tod@s. 11:30-12:00 Pranayama y Breathwork para empezar el día con energía. Meditación.
12:15-13:00 ¿Qué es el Yoga? 8 Pilares de Yoga
13:00-15:00 Almuerzo sano y vegetariano, descanso en la piscina, journaling.
15:15-16:00 Yoga Nidra: el poder del Sueño Yóguico. Relajación profunda.
16:00-17:30 Yin Yoga y Liberación fascial con pelotas de tenis.
17:30-18:00 Breathwork y Meditación
18:00-18:30 despedida y cierre
*quién quiera, puede quedarse en Samadhi Lodge para recibir un masaje delicioso. No entra en el precio del evento.

Para más info y reservas, me puedes contactar por aquí o por WhatsApp @ivanayogaflow
👉🏽 644 028 962

Celebremos el verano, el Dia internacional de Yoga y la vida!

¡Os esperamos!

Claudia & Ivana

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