En esta clase se mantienen la técnica y principios del yoga más clásico con momentos de fluidez y unión entre las asanas a través de la respiración y el movimiento, como en Vinyasa. Empezamos y terminamos con una corta meditación y ejercicios de respiración.

Termina el día con gratitud y atención plena moviendo tu cuerpo al ritmo de tu respiración consciente. Es una clase dinámica, pero como todas las demás clases en nuestra sala, empieza y termina con meditación y ejercicios de respiración.

Es una clase fantástica para los principiantes y la gente que prefiere un estilo más pausado y relajante.

Es una clase dinámica y divertida. Es para la practicantes más experimentados.

En esta clase de yoga dinámico practicamos estar en el momento presente a través de la respiración, el movimiento lento y los pilares de yoga y Mindfulness. No hay mejor manera para empezar el día.

Es un estilo de Hatha dinámico y muchas veces intenso. Es apto tanto para los principiantes como para los que quieran aprender más sobre el alineamiento.

Termina el día con gratitud y atención plena moviendo tu cuerpo al ritmo de tu respiración consciente. Es una clase dinámica, pero como todas las demás clases en nuestra sala, empieza y termina con meditación y ejercicios de respiración.

Esta clase de Vinyasa es para los practicantes de nivel intermedio y avanzado.

Nos trasladamos a la playa este viernes para hacer nuestra práctica:)
Haremos un poco de todo: respiración, meditación, vinyasa Flow (yoga dinámico), relajación y terminamos con la respiración inspirada en El Método Wim Hof. Quién quiera, nos damos un baño y desayunamos juntos :)
Precio 10 euros/
This time we're taking our practice out to the beach
We'll do a bit of everything: breath, meditation, Vinyasa Flow (dynamic yoga), relaxation and finish the class with the breathwork inspired by Wim Hof. Whoever feels like it, we'll jump into the sea after class and go for breakfast 😋
Price: 10 euro