Deze workshop brengt jouw goede voornemens binnen bereik!
Wil jij ook je kans verhogen om werkelijk gezonder te leven in 2023?
Wil jij dat jouw goede voornemens blijvende verandering opleveren?

We gaan:
Stilstaan en -liggen bij wat je werkelijk wilt. Ontdekken hoe je voornemens het beste om kunt zetten in nieuwe gewoontes. Ervaren hoe je middels je adem gezonder kunt worden en ondervinden op welke manieren je meer ontspanning in je leven creëert.
Meedoen met helende bewegingsvormen uit de yoga en Qigong.

Goede voornemens sneuvelen meestal snel. Dat is zeer demotiverend. De truc is het aanleren van nieuwe gewoontes! Tijdens de workshop vertel ik je hoe je jouw voornemens makkelijker in je dagelijks leven inpast. Je zult ontdekken dat dit haalbaar is. Je hebt tijd om zelf een realistisch plan te maken waarmee je thuis en/of op je werk vooruitgang gaat boeken.
Na de workshop drinken we samen een kop thee met iets lekkers erbij.

Je gaat naar huis met kennis hoe je van goede voornemens nieuwe gewoontes kunt maken. Je  hebt een concreet plan voor jezelf, je bent enthousiast en hebt veel zin daarmee aan de slag te gaan. Je bent er klaar voor de eerste stappen vooruit te zetten!