Deze les is bij droog weer buiten in PARK GLORIEUX. (bij slecht weer ontvang je vooraf bericht zodat we de les naar binnen verplaatsen)

Vanaf nu kun je ook gebruik maken van de 2e les om 20.15 uur, die dezelfde oefenvormen als deze les volgt.

Guigen gigong

Vanaf 9 september 10 lessen Guigen Gigong.

Deze les, Taiji Qigong, vaak afgekort als TaiChi, zijn eeuwenoude Chinese gezondheidsoefeningen, die op een natuurlijke en ontspannen manier worden uitgevoerd. De trainingen, lessen vormen een combinatie van rust, ontspanning en lichamelijke activiteit.
Taiji verwijst naar de filosofie van Yin en Yang, de onafscheidelijke, elkaar aanvullende krachten, in een evenwichtige dynamische eenheid.
Het doel van de oefeningen is om de Qi, ofwel de levensenergie, de levenskracht in de natuur, in al zijn verschijningsvormen gunstig te beïnvloeden, zodat je vitaliteit wordt gevoed en versterkt en de gezondheid wordt bevorderd.

Momenteel zijn we de reeks van de Guigen Qigong aan het oefenen, zie ook de link naar mijn website.

Guigen Youtube
https://www.bing.com/fd/ls/GLinkPing.aspx?IG=C538D7B8AE19402B95C70B3440BD266E&&ID=SERP,5379.1&SUIH=hpAtm2TqXDCS8hkIxujbwQ&redir=L3ZpZGVvcy9zZWFyY2g_cT1HdWlnZW4rZ2lnb25nJnZpZXc9ZGV0YWlsJm1pZD1BMDVEQTA0QkRFQUUwRjU1N0FGQkEwNURBMDRCREVBRTBGNTU3QUZCJkZPUk09VklSRSZQQz1VMzE2