Deze les is bij droog weer buiten in PARK GLORIEUX. (bij slecht weer ontvang je vooraf bericht zodat we de les naar binnen verplaatsen)

Vanaf nu kun je ook gebruik maken van de 2e les om 20.15 uur, die dezelfde oefenvormen als deze les volgt.

Vanaf 29 april 10x 2e serie van 18 Taiji Qigong oefeningen.

Deze les, Taiji Qigong, vaak afgekort als TaiChi, zijn eeuwenoude Chinese gezondheidsoefeningen, die op een natuurlijke en ontspannen manier worden uitgevoerd. De trainingen, lessen vormen een combinatie van rust, ontspanning en lichamelijke activiteit.
Taiji verwijst naar de filosofie van Yin en Yang, de onafscheidelijke, elkaar aanvullende krachten, in een evenwichtige dynamische eenheid.
Het doel van de oefeningen is om de Qi, ofwel de levensenergie, de levenskracht in de natuur, in al zijn verschijningsvormen gunstig te beïnvloeden, zodat je vitaliteit wordt gevoed en versterkt en de gezondheid wordt bevorderd.

We gaan aan het werk met de oefeningen van de 2e serie van 18 zoals geleerd bij Albeweging. Zie ook de link naar mijn website.

Omdat we nog buiten willen trainen en Ivm het vroeger donker worden gaan we tijdelijk deze les samenvoegen met de 1e om 19.00 uur.
Deze les is bij droog weer buiten in PARK GLORIEUX. (bij slecht weer ontvang je vooraf bericht zodat we de les naar binnen verplaatsen)

Vanaf nu kun je ook gebruik maken van de 1e les om 19.00 uur, die dezelfde oefenvormen als deze les volgt.

Vanaf 29 april 10x 2e serie van 18 Taiji Qigong oefeningen.

Deze les, Taiji Qigong, vaak afgekort als TaiChi, zijn eeuwenoude Chinese gezondheidsoefeningen, die op een natuurlijke en ontspannen manier worden uitgevoerd. De trainingen, lessen vormen een combinatie van rust, ontspanning en lichamelijke activiteit.
Taiji verwijst naar de filosofie van Yin en Yang, de onafscheidelijke, elkaar aanvullende krachten, in een evenwichtige dynamische eenheid.
Het doel van de oefeningen is om de Qi, ofwel de levensenergie, de levenskracht in de natuur, in al zijn verschijningsvormen gunstig te beïnvloeden, zodat je vitaliteit wordt gevoed en versterkt en de gezondheid wordt bevorderd.

We gaan aan het werk met de oefeningen van de 2e serie van 18 zoals geleerd bij Albeweging. Zie ook de link naar mijn website.

Locatie
Yoga Centrum Dongen / park bij Glorieux, Benedenverdieping