Vinyasa Yoga
clase online
Lunes, 18 octubre • 19:15 - 20:30
Andrea Canosa Argibay
Practicante de yoga desde el año 2007 y profesora certificada desde 2016 (RYS 350). Andrea está especializada en Hatha-Vinyasa Yoga, Yoga prenatal y en la actualidad está cursando una formación en Yoga Nidra. En sus clases incorpora elementos de Ashtanga Yoga y Yoga Restaurativo. Se ha formado con diferentes maestros en Europa y Asia, especialmente en Barcelona y Tailandia, donde vivió un tiempo. Las sesiones con Andrea son un viaje progresivo, desde una meditación inicial y un calentamiento nutritivo de todo el cuerpo, hacia secuencias más dinámicas y fluidas que confluyen en asanas y prácticas calmantes y equilibrantes. Sus clases te aportan un espacio para la exploración, la autoescucha y la renovación, donde poder conectar plenamente contigo, siempre desde la cercanía, el respeto y el autocuidado. Para Andrea el yoga es salud, fuerza, equilibrio, compasión, calma, integridad. Su misión es ayudarte a iniciar, integrar y consolidar una práctica de yoga que te permita cuidarte, mejorar tu calidad de vida y desarrollar todo tu potencial.
Descripción
Clases regulares. Secuencias diferentes en las que trabajamos a todos los niveles: físico, mental y energético.