Despertar el cuerpo: alargar, sentir, observar
Andrea Canosa Argibay31 marzo 2025 • Duración: 35 Minutos
La idea de esta práctica es invitar al cuerpo a abrirse y expandirnos. Trabajamos aperturas de cadera y movimiendos fluidos de la columna para encontrar ligereza e inspiración al mismo tiempo que mantenemos la calma que nutre nuestro nivel energético.
Escucha siempre tu cuerpo y haz solo aquello que te siente bien.