Deze yogales wordt iedere 1e zaterdag van de maand gegeven voor lotgenoten van vereniging OOK, Ouders Overleden Kind.
Ontspannende yogales met aandacht bij de adem. De oefeningen en houdingen die we doen zijn zacht dynamisch en statisch, en komen uit de Hatha Yoga, we sluiten de les af met een eindontspanning.
Eventueel een warm vest en sokken meenemen om afkoeling tijdens de eindontspanning te voorkomen.