Yoga speciaal voor je rug. We doen gerichte oefeningen om je rug soepel en sterk te maken en je houding te verbeteren. Er is ook veel aandacht voor je schouders, nek en buikspieren wat positieve effecten heeft voor een goede rompstabiliteit. Deze les sluiten we af met een heerlijke klankschalensessie voor diepe ontspanning.