Ontdek de kracht van je energiecentra met deze nieuwe cursus Chakra Yoga. In deze reeks van 8 lessen duiken we diep in de zeven belangrijkste chakra’s, energiepunten in je lichaam die invloed hebben op je fysieke, mentale en spirituele welzijn. Je ontvangt bij aanvang cursus een ebook met informatie over de Chakra's en helende oefeningen.

Wat is Chakra Yoga?

Chakra Yoga combineert yoga-oefeningen, ademhalingstechnieken, meditatie en visualisaties om je energiecentra te openen en in balans te brengen. Elke les staat in het teken van één chakra, met een extra afsluitende les waarin alle chakra’s samenkomen.

Wat kun je verwachten?
• Les 1: Wortelchakra (Muladhara)
• Les 2: Sacraalchakra (Svadhisthana)
• Les 3: Zonnevlechtchakra (Manipura)
• Les 4: Hartchakra (Anahata)
• Les 5: Keelchakra (Vishuddha)
• Les 6: Derde-Oogchakra (Ajna)
• Les 7: Kruinchakra (Sahasrara)
• Les 8: Een complete flow waarin alle chakra’s samenkomen voor balans en harmonie.

Voor wie is deze cursus geschikt?

De cursus is toegankelijk voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of chakrawerk.