Lundi, 23 novembre
10:00
Ambre
Hatha Yoga
Hatha Yoga
23 novembre 2026 •
10:00 - 11:15
Ambre Bremond
Comédienne et metteuse en scène, dans ses premières années d'adulte une nouvelle envie profonde est apparue :
Comment soutenir les autres ?
Cette question a guidé Ambre vers les disciplines de Sophrologie, Yoga, PNL et Hypnose dont la cible est d'accompagner avec bienveillance celles et ceux qui désirent se découvrir, aller vers un mieux-être, grandir encore et toujours.
Enseignant depuis plusieurs année à Paris elle a beaucoup enseigné dans des centres sociaux, pour donner une égalité des chances aux élèves de découvrir le Yoga dans toutes ses branches, asana, pranayama, dhyana, ... mais aussi dans des centres bien être de Chiropractie ou Kiné.
Les séances avec Ambre sont toujours liées à une thématique corporelle ou liée à la spiritualité du Yoga pour toujours avoir un cap à tenir au fil des postures et des respirations.
Encore 14 disponibles
Description
« Ha » signifie soleil, et « Tha » lune, il est souvent traduit également comme le Yoga de l’effort, pourtant c’est un yoga traditionnel accessible au plus grand nombre. Il associe des pratiques statiques et dynamiques, il est varié et s’adapte aux possibilités de chacun. Il fait partie des Yogas les plus anciens, et il est le plus pratiqué dans le monde. En cas de grosses douleurs ou de difficultés de mobilité vous choisirez un yoga plus doux.
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19:30
Justine
Hatha Yoga
Hatha Yoga
23 novembre 2026 •
19:30 - 20:45
Justine V.
Justine commence très jeune la danse classique, une discipline qui la suivra tout au long de sa vie sans pour autant en faire une activité professionnelle.
Dans ces stages et dans les studios de danse, elle découvre le Yoga qu’elle considère être comme un très bon complément pour la danse : les exercices de respiration, de méditation, d’équilibre, d’assouplissement sont d’incroyables outils, sans parler de la philosophie de vie que recouvre le Yoga pour laquelle Justine se passionne.
Justine fait la rencontre d'une professeure de Yoga retraitée qui l’incitera avec beaucoup de bienveillance à se former à l’enseignement du Yoga. 3 ans après, Justine est diplômée de Hatha Yoga et Yogathérapie de l’école Soleil d’Or dirigée par Maître Zacria. Son voyage en Inde, plus précisément à Pondichéry sera le point d’orgue de la formation qui la convaincra d’enseigner pour aider ses élèves – danseurs ou non - à (re)trouver une meilleure santé, sérénité et un bien-être tant physique que mental.
Encore 14 disponibles
Description
« Ha » signifie soleil, et « Tha » lune, il est souvent traduit également comme le Yoga de l’effort, pourtant c’est un yoga traditionnel accessible au plus grand nombre. Il associe des pratiques statiques et dynamiques, il est varié et s’adapte aux possibilités de chacun. Il fait partie des Yogas les plus anciens, et il est le plus pratiqué dans le monde. En cas de grosses douleurs ou de difficultés de mobilité vous choisirez un yoga plus doux.
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Mardi, 24 novembre
10:00
Ambre
Yoga Mobilité fonctionnelle
Yoga Mobilité fonctionnelle
24 novembre 2026 •
10:00 - 11:15
Ambre Bremond
Comédienne et metteuse en scène, dans ses premières années d'adulte une nouvelle envie profonde est apparue :
Comment soutenir les autres ?
Cette question a guidé Ambre vers les disciplines de Sophrologie, Yoga, PNL et Hypnose dont la cible est d'accompagner avec bienveillance celles et ceux qui désirent se découvrir, aller vers un mieux-être, grandir encore et toujours.
Enseignant depuis plusieurs année à Paris elle a beaucoup enseigné dans des centres sociaux, pour donner une égalité des chances aux élèves de découvrir le Yoga dans toutes ses branches, asana, pranayama, dhyana, ... mais aussi dans des centres bien être de Chiropractie ou Kiné.
Les séances avec Ambre sont toujours liées à une thématique corporelle ou liée à la spiritualité du Yoga pour toujours avoir un cap à tenir au fil des postures et des respirations.
Encore 14 disponibles
Description
La mobilité fonctionnelle est un travail profond de chaque articulation pour venir libérer et amplifier les mouvements en lien avec les muscles soutenant ces articulations.
Des mouvements entre activation musculaire et souplesse avec ou sans matériel pour améliorer son quotidien ou progresser dans certains mouvements précis.
Ambre, formée par Maeva Boldron et la technique FRC en Mobilité fonctionnelle
Des mouvements entre activation musculaire et souplesse avec ou sans matériel pour améliorer son quotidien ou progresser dans certains mouvements précis.
Ambre, formée par Maeva Boldron et la technique FRC en Mobilité fonctionnelle
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12:00
Ambre
Sophrologie
Sophrologie
24 novembre 2026 •
12:00 - 13:15
Ambre Bremond
Comédienne et metteuse en scène, dans ses premières années d'adulte une nouvelle envie profonde est apparue :
Comment soutenir les autres ?
Cette question a guidé Ambre vers les disciplines de Sophrologie, Yoga, PNL et Hypnose dont la cible est d'accompagner avec bienveillance celles et ceux qui désirent se découvrir, aller vers un mieux-être, grandir encore et toujours.
Enseignant depuis plusieurs année à Paris elle a beaucoup enseigné dans des centres sociaux, pour donner une égalité des chances aux élèves de découvrir le Yoga dans toutes ses branches, asana, pranayama, dhyana, ... mais aussi dans des centres bien être de Chiropractie ou Kiné.
Les séances avec Ambre sont toujours liées à une thématique corporelle ou liée à la spiritualité du Yoga pour toujours avoir un cap à tenir au fil des postures et des respirations.
Encore 14 disponibles
Description
La sophrologie permet la maîtrise de techniques spécifiques de respiration et de relaxation, de mieux contrôler ses émotions au quotidien, grâce à des mouvements et des visualisations précises.
Au fil des séances, vous apprendrez à améliorer votre gestion du stress, à évacuer vos tensions physiques et émotionnelles, à réguler votre respiration, à vous apaiser et à retrouver de l'énergie.
Accessible à tous
Au fil des séances, vous apprendrez à améliorer votre gestion du stress, à évacuer vos tensions physiques et émotionnelles, à réguler votre respiration, à vous apaiser et à retrouver de l'énergie.
Accessible à tous
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18:30
Philippe
Vinyasa Débutant
Vinyasa Débutant
24 novembre 2026 •
18:30 - 19:30
Philippe L.
Philippe Leroyer est diplômé en vinyasa, hatha, yin yoga et danse du dragon, formé par Gérard Arnaud, Cécile Roubaud et Valentina Duna. Il est également formé à la biomécanique chez Corporis Fabrica. Il pratique la méditation de pleine conscience depuis des années. Son enseignement du yoga lie l’esprit, le corps et le souffle, les aligne et les centre au sein d'un voyage aussi exigeant que bienveillant.
« Il n’y a pas de performance dans le yoga. La posture idéale n’est pas celle que vous avez vue sur internet mais celle à laquelle votre corps, votre esprit et votre respiration unifiés, alignés et centrés vous donnent accès aujourd’hui, à ce moment précis. Pousser pour aller plus loin ce n’est pas le yoga, c’est l’ego. »
Encore 14 disponibles
Description
Vous avez envie de bouger, d’agir sur votre cardio et de renforcer vos muscles ? Le Vinyasa saura répondre à vos attentes. Dans ce cours les postures s’enchaînent au rythme de la respiration, un peu comme une chorégraphie ou les postures remplacent les pas de danse. Le professeur vous emmène dans un voyage créatif tout au long de la séance, avec un rdv final dédié à la relaxation.
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19:45
Philippe
Vinyasa
Vinyasa
24 novembre 2026 •
19:45 - 21:00
Philippe L.
Philippe Leroyer est diplômé en vinyasa, hatha, yin yoga et danse du dragon, formé par Gérard Arnaud, Cécile Roubaud et Valentina Duna. Il est également formé à la biomécanique chez Corporis Fabrica. Il pratique la méditation de pleine conscience depuis des années. Son enseignement du yoga lie l’esprit, le corps et le souffle, les aligne et les centre au sein d'un voyage aussi exigeant que bienveillant.
« Il n’y a pas de performance dans le yoga. La posture idéale n’est pas celle que vous avez vue sur internet mais celle à laquelle votre corps, votre esprit et votre respiration unifiés, alignés et centrés vous donnent accès aujourd’hui, à ce moment précis. Pousser pour aller plus loin ce n’est pas le yoga, c’est l’ego. »
Encore 14 disponibles
Description
Vous avez envie de bouger, d’agir sur votre cardio et de renforcer vos muscles ? Le Vinyasa saura répondre à vos attentes. Dans ce cours les postures s’enchaînent au rythme de la respiration, un peu comme une chorégraphie ou les postures remplacent les pas de danse. Le professeur vous emmène dans un voyage créatif tout au long de la séance, avec un rdv final dédié à la relaxation.
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Mercredi, 25 novembre
12:30
Corinne
Yoga Renforcement
Yoga Renforcement
25 novembre 2026 •
12:30 - 13:45
Corinne Filliozat
Tout d’abord une envie, un besoin de pratiquer une activité physique, suite à des douleurs aux épaules… La découverte du Yoga a été la révélation d’un potentiel de confort et de bien-être.
Gestalt thérapeute, Corinne se forme au yoga, qui s’est immiscé peu à peu dans son quotidien, jusqu’à devenir, tant un outil qu’une philosophie de vie.
Puis viennent les rencontres, Hatha yoga chez Yoga et Sens, le Ashtanga avec Kazumi Fuchigami, des stages et une formation intensive avec Renan de Germain au Centre Osmose Yoga Paris (Yoga Alliance Professionals 200h), qui lui a transmis sa passion des textes de l’Inde et de la richesse de ses histoires, à travers une initiation au sanskrit. Passionnée de contes, Corinne pratique et enseigne en s’appuyant sur l’imaginaire des grandes épopées de l’Inde.
Encore 14 disponibles
Description
Un cours pour renforcer le corps en douceur
et soutenir les articulations,
afin de mieux habiter les postures de yoga.
Inspiré du renforcement musculaire,
ce travail privilégie la conscience du geste,
la précision et la qualité de présence.
Accessible à tous – 1h15 avec relaxation.
et soutenir les articulations,
afin de mieux habiter les postures de yoga.
Inspiré du renforcement musculaire,
ce travail privilégie la conscience du geste,
la précision et la qualité de présence.
Accessible à tous – 1h15 avec relaxation.
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19:30
César
Pilates
Pilates
25 novembre 2026 •
19:30 - 20:30
César F
Encore 14 disponibles
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Jeudi, 26 novembre
19:30
Corinne
Yoga étirements
Yoga étirements
26 novembre 2026 •
19:30 - 20:47
Corinne Filliozat
Tout d’abord une envie, un besoin de pratiquer une activité physique, suite à des douleurs aux épaules… La découverte du Yoga a été la révélation d’un potentiel de confort et de bien-être.
Gestalt thérapeute, Corinne se forme au yoga, qui s’est immiscé peu à peu dans son quotidien, jusqu’à devenir, tant un outil qu’une philosophie de vie.
Puis viennent les rencontres, Hatha yoga chez Yoga et Sens, le Ashtanga avec Kazumi Fuchigami, des stages et une formation intensive avec Renan de Germain au Centre Osmose Yoga Paris (Yoga Alliance Professionals 200h), qui lui a transmis sa passion des textes de l’Inde et de la richesse de ses histoires, à travers une initiation au sanskrit. Passionnée de contes, Corinne pratique et enseigne en s’appuyant sur l’imaginaire des grandes épopées de l’Inde.
Encore 14 disponibles
Description
Ce cours de yoga s'appuie sur des postures de hatha yoga, organisées autour de séries (enchainements) thématiques en fonction de la saison ou de la position de la lune. Les postures sont inspirées de figures mythologiques indiennes, comme le cygne ou le singe Hanuman, l’aigle…chaque séquence est rythmée par la respiration et se termine par une relaxation, permettant au corps d'assimiler l'expérience du cours. Cette pratique régulière vise à renforcer et assouplir le corps, tout en apportant un apaisement mental et un recentrage de l’esprit.
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Vendredi, 27 novembre
10:00
Ambre
Hatha Yoga
Hatha Yoga
27 novembre 2026 •
10:00 - 11:15
Ambre Bremond
Comédienne et metteuse en scène, dans ses premières années d'adulte une nouvelle envie profonde est apparue :
Comment soutenir les autres ?
Cette question a guidé Ambre vers les disciplines de Sophrologie, Yoga, PNL et Hypnose dont la cible est d'accompagner avec bienveillance celles et ceux qui désirent se découvrir, aller vers un mieux-être, grandir encore et toujours.
Enseignant depuis plusieurs année à Paris elle a beaucoup enseigné dans des centres sociaux, pour donner une égalité des chances aux élèves de découvrir le Yoga dans toutes ses branches, asana, pranayama, dhyana, ... mais aussi dans des centres bien être de Chiropractie ou Kiné.
Les séances avec Ambre sont toujours liées à une thématique corporelle ou liée à la spiritualité du Yoga pour toujours avoir un cap à tenir au fil des postures et des respirations.
Encore 14 disponibles
Description
« Ha » signifie soleil, et « Tha » lune, il est souvent traduit également comme le Yoga de l’effort, pourtant c’est un yoga traditionnel accessible au plus grand nombre. Il associe des pratiques statiques et dynamiques, il est varié et s’adapte aux possibilités de chacun. Il fait partie des Yogas les plus anciens, et il est le plus pratiqué dans le monde. En cas de grosses douleurs ou de difficultés de mobilité vous choisirez un yoga plus doux.
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Samedi, 28 novembre
10:00
Coline
Hatha Yoga
Hatha Yoga
28 novembre 2026 •
10:00 - 11:15
Coline Yoga
Coline propose des cours qui allient rigueur, douceur et profondeur.
Ses séances de Hatha Yoga renforcent et équilibrent le corps grâce à des postures accessibles et un travail de respiration, tandis que le Yin Yoga invite à relâcher en profondeur et à cultiver la détente intérieure.
Chaque cours est pensé comme une expérience complète où le mouvement permet de mieux connaître son corps, d’améliorer la mobilité, de relâcher les tensions et de favoriser un bien-être durable, dans un cadre bienveillant où chacun peut progresser à son rythme.
Après un changement de vie, elle a choisi de se consacrer pleinement à l’enseignement du yoga, se formant au Népal en Hatha Yoga et bols tibétains, puis à Bali en Yin Yoga, elle s'est également formée au Yoga nidra.
Encore 14 disponibles
Description
« Ha » signifie soleil, et « Tha » lune, il est souvent traduit également comme le Yoga de l’effort, pourtant c’est un yoga traditionnel accessible au plus grand nombre. Il associe des pratiques statiques et dynamiques, il est varié et s’adapte aux possibilités de chacun. Il fait partie des Yogas les plus anciens, et il est le plus pratiqué dans le monde. En cas de grosses douleurs ou de difficultés de mobilité vous choisirez un yoga plus doux.
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11:30
Coline
Yin Yoga et Yoga Nidra
Yin Yoga et Yoga Nidra
28 novembre 2026 •
11:30 - 12:45
Coline Yoga
Coline propose des cours qui allient rigueur, douceur et profondeur.
Ses séances de Hatha Yoga renforcent et équilibrent le corps grâce à des postures accessibles et un travail de respiration, tandis que le Yin Yoga invite à relâcher en profondeur et à cultiver la détente intérieure.
Chaque cours est pensé comme une expérience complète où le mouvement permet de mieux connaître son corps, d’améliorer la mobilité, de relâcher les tensions et de favoriser un bien-être durable, dans un cadre bienveillant où chacun peut progresser à son rythme.
Après un changement de vie, elle a choisi de se consacrer pleinement à l’enseignement du yoga, se formant au Népal en Hatha Yoga et bols tibétains, puis à Bali en Yin Yoga, elle s'est également formée au Yoga nidra.
Encore 14 disponibles
Description
Yin yoga et Yoga nidra :
Le Yin Yoga est un yoga doux où les postures sont tenues plusieurs minutes dans la détente (pas de gainage). Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, il agit sur les méridiens.
Nidra signifie "sommeil lucide" : cette longue relaxation permet d'atteindre un état modifié de conscience nous permettant de relâcher en profondeur les tensions physiques et mentales et de nous ressourcer.
Véritable introspection et méditation en mouvement, ce cours est une invitation à la détente profonde et au lâcher prise.
Accessible à tous
Le Yin Yoga est un yoga doux où les postures sont tenues plusieurs minutes dans la détente (pas de gainage). Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, il agit sur les méridiens.
Nidra signifie "sommeil lucide" : cette longue relaxation permet d'atteindre un état modifié de conscience nous permettant de relâcher en profondeur les tensions physiques et mentales et de nous ressourcer.
Véritable introspection et méditation en mouvement, ce cours est une invitation à la détente profonde et au lâcher prise.
Accessible à tous
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Dimanche, 29 novembre
10:00
Marion
Vinyasa
Vinyasa
29 novembre 2026 •
10:00 - 11:15
Marion P.
Lors de sa formation à l’Ensatt Marion découvre la magie du corps humain à travers la technique Alexander, l’eutonie, la danse, le tai-chi…
C’est intuitivement qu’elle se tourne vers le yoga où elle y trouve enfin un équilibre entre pratique physique, philosophique et spirituelle.
La formation de professeur de yoga fut la suite logique afin de transmettre et continuer sur la voie du Yoga.
Formée en Yinyasa auprès de Mathieu Boldron ( certifié Yoga Alliance ), Marion continue à suivre ses intuitions et à se former à différentes pratiques telles que le Yin, Hatha, le Féminin Sacré, la marche en conscience…Le mot de Marion : « Avant notre pratique de vinyasa nous ferons quelques posture de yin afin d’écouter et préparer notre corps à une pratique plus dynamique ».
Encore 14 disponibles
Description
Vous avez envie de bouger, d’agir sur votre cardio et de renforcer vos muscles ? Le Vinyasa saura répondre à vos attentes. Dans ce cours les postures s’enchaînent au rythme de la respiration, un peu comme une chorégraphie ou les postures remplacent les pas de danse. Le professeur vous emmène dans un voyage créatif tout au long de la séance, avec un rdv final dédié à la relaxation.
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11:45
Marion
Yoga Doux
Yoga Doux
29 novembre 2026 •
11:45 - 13:00
Marion P.
Lors de sa formation à l’Ensatt Marion découvre la magie du corps humain à travers la technique Alexander, l’eutonie, la danse, le tai-chi…
C’est intuitivement qu’elle se tourne vers le yoga où elle y trouve enfin un équilibre entre pratique physique, philosophique et spirituelle.
La formation de professeur de yoga fut la suite logique afin de transmettre et continuer sur la voie du Yoga.
Formée en Yinyasa auprès de Mathieu Boldron ( certifié Yoga Alliance ), Marion continue à suivre ses intuitions et à se former à différentes pratiques telles que le Yin, Hatha, le Féminin Sacré, la marche en conscience…Le mot de Marion : « Avant notre pratique de vinyasa nous ferons quelques posture de yin afin d’écouter et préparer notre corps à une pratique plus dynamique ».
Encore 14 disponibles
Description
Selon le professeur vous découvrirez les bases du Yoga, de la respiration et de la relaxation avec Pascia le jeudi, ou vous partirez dans une pratique lente et introspective, plus méditative avec Marion le dimanche. Dans tous les cas, ce type de Yoga est accessible à tous. Prévenez quand-même le professeur en cas de grosses douleurs ou de difficulté de mobilité. Le cours de Yoga détente sera quant à lui dédié à la relaxation profonde.
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14:30
Coline
ATELIER S'OUVRIR : Respirer et créer de l'espace
ATELIER S'OUVRIR : Respirer et créer de l'espace
29 novembre 2026 •
14:30 - 16:30
Coline Yoga
Coline propose des cours qui allient rigueur, douceur et profondeur.
Ses séances de Hatha Yoga renforcent et équilibrent le corps grâce à des postures accessibles et un travail de respiration, tandis que le Yin Yoga invite à relâcher en profondeur et à cultiver la détente intérieure.
Chaque cours est pensé comme une expérience complète où le mouvement permet de mieux connaître son corps, d’améliorer la mobilité, de relâcher les tensions et de favoriser un bien-être durable, dans un cadre bienveillant où chacun peut progresser à son rythme.
Après un changement de vie, elle a choisi de se consacrer pleinement à l’enseignement du yoga, se formant au Népal en Hatha Yoga et bols tibétains, puis à Bali en Yin Yoga, elle s'est également formée au Yoga nidra.
Encore 16 disponibles
Description
6 ateliers · 6 émotions · 6 façons de prendre soin de soi
"Les rendez-vous intérieurs" est un cycle de 6 ateliers de 2h. Chaque rendez-vous invite à explorer une émotion ou un besoin intérieur à travers le yoga, le souffle, les vibrations sonores et la relaxation profonde. Chaque atelier possède sa propre pratique dominante : Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, méditation ou bain sonore , afin d'offrir une expérience différente à chaque rencontre.
Les 6 rendez-vous :
1. S'ANCRER : Retrouver calme et stabilité - 27/09/26
Une pratique principalement basée sur le Hatha Yoga, Yin Yoga et un Yoga Nidra. Une invitation à revenir dans son corps, retrouver ses appuis et ralentir.
2. LÂCHER PRISE : Libérer les tensions et ce que l'on retient - 25/10/26
Une séance principalement tournée vers le Yin Yoga, suivie d'un bain sonore. Un temps pour relâcher progressivement les tensions physiques et mentales.
3. S'OUVRIR : Respirer et créer de l'espace - 29/11/26
Une pratique de Hatha Yoga et de respiration, complétée par du Yin et un temps sonore. Une exploration autour de l'ouverture du corps, du souffle et de l'espace intérieur.
4. APAISER : Déposer les inquiétudes et retrouver confiance - 20/12/26
Un atelier tout en douceur avec Yin (presque restauratif), Yoga Nidra et bain sonore. Une véritable parenthèse pour ralentir et offrir au corps et au mental un temps de repos profond.
5. RETROUVER SON ÉLAN : Réveiller énergie et vitalité - 31/01/27
Une séance plus dynamique autour du Hatha Yoga, respiration et un bain sonore. Une invitation à remettre du mouvement dans le corps et à retrouver son énergie.
6. SE RENOUVELER : Intégrer et ouvrir un nouveau chapitre - 28/02/27
Un atelier de clôture plus méditatif, associant Yin Yoga, long bain sonore et Yoga Nidra. Un temps pour faire une pause, intégrer le chemin parcouru et se préparer à un nouveau cycle.
Accessible à tous
"Les rendez-vous intérieurs" est un cycle de 6 ateliers de 2h. Chaque rendez-vous invite à explorer une émotion ou un besoin intérieur à travers le yoga, le souffle, les vibrations sonores et la relaxation profonde. Chaque atelier possède sa propre pratique dominante : Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, méditation ou bain sonore , afin d'offrir une expérience différente à chaque rencontre.
Les 6 rendez-vous :
1. S'ANCRER : Retrouver calme et stabilité - 27/09/26
Une pratique principalement basée sur le Hatha Yoga, Yin Yoga et un Yoga Nidra. Une invitation à revenir dans son corps, retrouver ses appuis et ralentir.
2. LÂCHER PRISE : Libérer les tensions et ce que l'on retient - 25/10/26
Une séance principalement tournée vers le Yin Yoga, suivie d'un bain sonore. Un temps pour relâcher progressivement les tensions physiques et mentales.
3. S'OUVRIR : Respirer et créer de l'espace - 29/11/26
Une pratique de Hatha Yoga et de respiration, complétée par du Yin et un temps sonore. Une exploration autour de l'ouverture du corps, du souffle et de l'espace intérieur.
4. APAISER : Déposer les inquiétudes et retrouver confiance - 20/12/26
Un atelier tout en douceur avec Yin (presque restauratif), Yoga Nidra et bain sonore. Une véritable parenthèse pour ralentir et offrir au corps et au mental un temps de repos profond.
5. RETROUVER SON ÉLAN : Réveiller énergie et vitalité - 31/01/27
Une séance plus dynamique autour du Hatha Yoga, respiration et un bain sonore. Une invitation à remettre du mouvement dans le corps et à retrouver son énergie.
6. SE RENOUVELER : Intégrer et ouvrir un nouveau chapitre - 28/02/27
Un atelier de clôture plus méditatif, associant Yin Yoga, long bain sonore et Yoga Nidra. Un temps pour faire une pause, intégrer le chemin parcouru et se préparer à un nouveau cycle.
Accessible à tous
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18:00
Corinne
Hatha Flow Dynamique
Hatha Flow Dynamique
29 novembre 2026 •
18:00 - 19:15
Corinne Filliozat
Tout d’abord une envie, un besoin de pratiquer une activité physique, suite à des douleurs aux épaules… La découverte du Yoga a été la révélation d’un potentiel de confort et de bien-être.
Gestalt thérapeute, Corinne se forme au yoga, qui s’est immiscé peu à peu dans son quotidien, jusqu’à devenir, tant un outil qu’une philosophie de vie.
Puis viennent les rencontres, Hatha yoga chez Yoga et Sens, le Ashtanga avec Kazumi Fuchigami, des stages et une formation intensive avec Renan de Germain au Centre Osmose Yoga Paris (Yoga Alliance Professionals 200h), qui lui a transmis sa passion des textes de l’Inde et de la richesse de ses histoires, à travers une initiation au sanskrit. Passionnée de contes, Corinne pratique et enseigne en s’appuyant sur l’imaginaire des grandes épopées de l’Inde.
Encore 14 disponibles
Description
Le hatha yoga flow: à la frontière du hatha yoga et du vinyasa.
Nous enchainons avec fluidité les postures du hatha yoga en y mêlant concentration, respiration et fluidité dans le mouvement.
Les cours sont adaptés pour tout niveau dans le respect de soi-même.
Cette pratique est vivifiante pour les muscles, l’esprit et le cœur !
Nous enchainons avec fluidité les postures du hatha yoga en y mêlant concentration, respiration et fluidité dans le mouvement.
Les cours sont adaptés pour tout niveau dans le respect de soi-même.
Cette pratique est vivifiante pour les muscles, l’esprit et le cœur !
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