Coline Pedroche
Coline propose des cours qui allient rigueur, douceur et profondeur.
Ses séances de Hatha Yoga renforcent et équilibrent le corps grâce à des postures accessibles et un travail de respiration, tandis que le Yin Yoga invite à relâcher en profondeur et à cultiver la détente intérieure.
Chaque cours est pensé comme une expérience complète où le mouvement permet de mieux connaître son corps, d’améliorer la mobilité, de relâcher les tensions et de favoriser un bien-être durable, dans un cadre bienveillant où chacun peut progresser à son rythme.
Après un changement de vie, elle a choisi de se consacrer pleinement à l’enseignement du yoga, se formant au Népal en Hatha Yoga et bols tibétains, puis à Bali en Yin Yoga, elle s'est également formée au Yoga nidra.
Ses séances de Hatha Yoga renforcent et équilibrent le corps grâce à des postures accessibles et un travail de respiration, tandis que le Yin Yoga invite à relâcher en profondeur et à cultiver la détente intérieure.
Chaque cours est pensé comme une expérience complète où le mouvement permet de mieux connaître son corps, d’améliorer la mobilité, de relâcher les tensions et de favoriser un bien-être durable, dans un cadre bienveillant où chacun peut progresser à son rythme.
Après un changement de vie, elle a choisi de se consacrer pleinement à l’enseignement du yoga, se formant au Népal en Hatha Yoga et bols tibétains, puis à Bali en Yin Yoga, elle s'est également formée au Yoga nidra.
Cours à venir
Samedi, 10 janvier 10:00
Hatha Yoga
Samedi, 10 janvier 11:30
Yin Yoga et Yoga Nidra
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