Nieuwe les maandagmorgen
Vanaf september komt er bij voldoende belangstelling een nieuwe Yin yoga les op het rooster. Om alvast te proeven aan de nieuwe les staat deze ook alvast een keer op het rooster op 7 april en 2 juni.

Je kunt de les boeken met je abonnement (inhaalles), strippenkaart, extra les bij abonnement, proefles of een losse les.

Docent: Marlous
Intensiteit: mild

Yin Yoga is een rustige variant van yoga. Een fysieke yogavorm waarbij je de houdingen zo’n 2 tot 5 minuten aanhoud waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren en het op rek brengen van het bindweefsel. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Een heerlijke les die je letterlijk en figuurlijk ruimte geeft.

N.B. Bij minder dan 2 aanmeldingen wordt deze les een dag van tevoren geannuleerd. Geef je dus tijdig op.