Een extra lange Rug yoga flow les op de zaterdagmiddag!
We beginnen het weekend op de rugstrip en de critical alignment rolletjes. Dat zorgt ervoor dat je werkt aan een lichaamshouding waarin je vrijer en lichter kan bewegen en ademen. We werken vervolgens toe naar een flow serie, die we een aantal keer herhalen. Dat maakt dat je lijf herkenning vindt en bewegen soepeler en vertrouwder voelt, dat werkt ook door in je hoofd en zorgt voor ontspanning.  In de weken rondom deze workshop kom je deze serie ook zeker vaker tegen in de lessen. 

Kosten voor de les bedragen 11,25 euro ,alleen te boeken met de leskaart: 'Nazomer workshop'
Ervaring met Rug of Flow yoga mag maar is zeker niet noodzakelijk. 

N.B. Bij onvoldoende aanmeldingen wordt deze workshop op vrijdagochtend geannuleerd. In dat geval ontvang je een email.