In deze complete les, doen we een mix van verschillende yogastijlen. Er komen Yin poses in voor voor de diepe stretches, Yang (Hatha) voor de kracht opbouw en Critical Alignment yoga voor de rug. We werken onder andere met de rugstrip. We sluiten de les af met een uitgebreide eindontspanning. Daarom duurt deze les extra lang. 75 min

Aan het eind van de les staat de thee klaar.

Deze les is alleen te boeken met het product HERFSTMIX Yogales, 11,- euro.

N.B. Bij te weinig aanmeldingen wordt de les een dag van tevoren geannuleerd. In dat geval ontvang je 24 uur voor aanvang van de les een email.