Zo af en toe vind je een extra mogelijkheid op het rooster. Zo ook deze les.

Je kunt deze boeken met een Abonnement (inhaalles)/Strippenkaart/Losse les/Extra les bij abonnement.

Docent: Marlous
Intensiteit: gemiddeld/intensief

Deze les is een combinatie van Pilates en yoga.
De les start actief met een serie Pilatesoefeningen om kracht op te bouwen. Daarna volgen er een aantal stretches uit de yoga. Afsluitend is er een liggende eindontspanning.

Natuurlijk heb je aan het eind van deze les echt het idee dat je iets gedaan hebt. Maar alle oefeningen zijn naar ieders niveau aan te passen en altijd goed mee te doen.

N.B. Mochten er te weinig aanmeldingen zijn dan gaat de les niet door. In dat geval ontvang je minimaal 24 uur voor aanvang van de les een email.