Docent: Pamela

Herfstyoga

Tijd om weer terug te keren bij jezelf.
Wees welkom tijdens deze herfstyoga..
Tijdens deze speciale herfstyoga gaan we starten met enkele verwarmende asana.
Hiermee geven we ons lichaam de kans om te aarden waarmee we de aandacht weer naar binnen richten. Hierna brengen we wat meer warmte toe in ons lichaam dmv asana.
Zo ontstaat er meer verbinding tussen lichaam en geest. Na enkele voor en zijwaartse asana sluiten we af met een lange eindontspanning. Hiermee geven we ook onze geest de ruimte om te vertragen en verder te ontspannen. Deze herfstyoga zal gezamenlijk worden afgesloten met een lichte versnapering onder het genot van een kopje thee.
Voel je van harte welkom om aan te sluiten. Specifieke kennis en of ervaring over en met yoga is niet nodig om aan te sluiten.

Zo doe je mee
Je boekt deze les met het product HERFSTYOGA les – €13,25.
(Je kunt in de herfstvakantie geen lessen uit de reguliere lesperiode inhalen)
Let op: nadat je het product hebt aangeschaft, moet je de les nog wel even zelf boeken.

Goed om te weten
Als er te weinig aanmeldingen zijn, wordt de les een dag van tevoren geannuleerd. Je krijgt dan uiterlijk 24 uur van tevoren een mailtje.
Gratis annuleren kan tot 24 uur van tevoren. Kun je toch niet komen? Dan mag je gerust iemand anders in jouw plek laten gaan. Wil je iemand meenemen je kunt ook voor een gast boeken met je eigen account.