Zomeryoga: Pilates, Alignment Hatha & Yin

Deze zomer zijn er een aantal losse yogalessen die je makkelijk apart kunt boeken.

In deze zomerse les combineert Marlous het beste uit Pilates, Alignment, Hatha en Yin yoga. We starten op de backmitra aangevuld met rustige Pilates-oefeningen om de romp te versterken en het lichaam te activeren. Daarna werken we met rustige Hatha-houdingen voor kracht, balans en een gezonde lichaamshouding. We sluiten af met Yin yoga, waarin je langer in de houdingen blijft om spanning los te laten en volledig tot rust te komen.

Een afwisselende les waarin inspanning en ontspanning elkaar mooi aanvullen. Geschikt voor iedereen, of je nu beginner bent of al langer yoga beoefent.

Na afloop staat de thee voor je klaar.

Zo doe je mee
Je boekt deze les met het product vakantieles – €14,-.
(Je kunt in de zomervakantie geen lessen uit de reguliere lesperiode inhalen.)
Let op: nadat je het product hebt aangeschaft, moet je de les nog wel even zelf boeken.

Goed om te weten
Als er te weinig aanmeldingen zijn, wordt de les een dag van tevoren geannuleerd. Je krijgt dan uiterlijk 24 uur van tevoren een mailtje.
Gratis annuleren kan tot 24 uur van tevoren. Kun je toch niet komen? Dan mag je gerust iemand anders in jouw plek laten gaan.