Intensiteit: gemiddeld/dynamischer
Docent: Marlous

De dynamische Hatha yoga lessen zijn speels en inzichtgevend met veel aandacht voor ademhaling en een tikkeltje humor. Dynamische hatha yoga is een wat actievere yogales. Deze energieke les zet je dus letterlijk in beweging. Beweeglijke en statische houdingen volgen elkaar op.  Maar ook in deze les is er voldoende aandacht voor ontspanning. Er worden voor de houdingen meerdere opties gegeven zodat deze les voor iedereen goed te volgen is. 
--------------------------------------
Goed om alvast te weten. 

• Neem bij voorkeur een eigen yogamat mee. 
• Neem een eigen deken mee voor de eindontspanning en evt een handdoekje om over materialen van de studio te leggen. 
• Neem vooral eigen yogamaterialen mee als je die hebt. 
• Heb je verkoudheidsklachten? Of heb jij óf iemand in jouw huishouden koorts? Kom dan niet naar de les.