Docent: Petra
Intensiteit: Dynamisch

De PowerFlow Yogales is een vloeiende les van Vinyasa (verbinding van beweging met ademhaling) combineert met een creatieve reeks houdingen om zowel lichaam als geest te versterken. Gedurende de les wordt een soepele overgang gemaakt van pose naar pose. Zo wordt fysieke kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit gecreëerd. Verwacht dat je hartslag omhoog gaat in deze ‘uplifting’ les! Power Flow is uitdagender dan een Hatha Yogales. Ook voor beginners geschikt, door het aanbieden van opties en aanpassingen.