Docent: Petra
Intensiteit: dynamischer

De Flow Yogales is een vloeiende les om zowel lichaam als geest te versterken. Gedurende de les wordt een soepele overgang gemaakt van pose naar pose. Zo wordt fysieke kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit gecreëerd. In deze les worden ook pilates oefeningen gedaan.
Ook voor beginners geschikt, door het aanbieden van opties en aanpassingen.