Docent: Petra
Intensiteit: gemiddeld

Dit is een online yogales via Zoom. Een half uur voor aanvang van de les ontvang je per mail de Zoom-link. Deze verschijnt dan ook hier.

----------------------------------------------------
Je hebt geen Zoom account nodig. Klik op de link en klik Join with audio.
BELANGRIJK
Om ook het geluid te kunnen volgen: "Join with audio". Afhankelijk van het apparaat wat je gebruikt. Meestal kun je links onderin hierop klikken. (Call Over Internet)

Intensiteit: gemiddeld
Docent: Marlous

Deze les is geschikt voor iedereen. Het is een zachte, verdiepende en versterkende hatha yogales waarbij de houdingen elkaar rustig opvolgen. De inspannende houdingen worden afgewisseld door wat meer ontspannende houdingen. Naast de wat dynamischere hatha yoga is er in elke les ook ruimte voor bindweefselstrekkingen uit de yin yoga.

De yogahoudingen (asana’s), de adem- en ontspanningsoefeningen werken in yoga samen om bewust en diep te ontspannen.

--------------------------------------
Goed om alvast te weten.

Dit is een online live ZOOM les. Je kunt de les live volgen. De link naar de les ontvang je een half uur voor de les en is dan ook hier zichtbaar.
Mocht het je niet lukken om live mee te doen via ZOOM dan ontvang je na afloop de opname van de les.

Je kunt deze les boeken met de optie "Online les'' a 7,- euro of als je een les wilt inhalen met het lestegoed op je abonnement.

Docent: Petra
Intensiteit: gemiddeld

Dit is een online yogales via Zoom. Een half uur voor aanvang van de les ontvang je per mail de Zoom-link. Deze verschijnt dan ook hier.

----------------------------------------------------
Je hebt geen Zoom account nodig. Klik op de link en klik Join with audio.
BELANGRIJK
Om ook het geluid te kunnen volgen: "Join with audio". Afhankelijk van het apparaat wat je gebruikt. Meestal kun je links onderin hierop klikken. (Call Over Internet)

Docent: Petra
Intensiteit: mild/gemiddeld

Dit is een online yogales via Zoom. Een half uur voor aanvang van de les ontvang je per mail de Zoom-link. Deze verschijnt dan ook hier.

----------------------------------------------------
Je hebt geen Zoom account nodig. Klik op de link en klik Join with audio.
BELANGRIJK
Om ook het geluid te kunnen volgen: "Join with audio". Afhankelijk van het apparaat wat je gebruikt. Meestal kun je links onderin hierop klikken. (Call Over Internet)