Voor de toegang tot deze les ontvang je 30 minuten voor de les start een e-mail met daarin de link en het paswoord dat nodig is om aan de les deel te nemen. Het paswoord is persoonsgebonden. Check zeker je spamfolder. De e-mails worden verstuurd via sofiemees@hotmail.com.

Inschrijven kan tot een half uur voor de les start. Schrijf je je later in, dan is de kans heel groot dat je geen e-mail ontvangt.

Yoga op tienerniveau behelst een compleet andere aanpak dan bij volwassenen. Wat houdt tieneryoga dan juist in? In een kleine groep met heel veel ruimte voor persoonlijke aandacht en groei leren we elkaar beter en beter kennen en leren we te vertrouwen op elkaar.

We nemen bewust onze tijd voor elke houding en elke ademhalingsoefening en alles wordt achteraf uitvoerig besproken indien gewenst. Aan emoties en gevoelens wordt voldoende belangstelling besteed, soms filosoferen we er zelf flink op los. Elke les bevat een meditatie op tienerniveau, zodat je kind helemaal zen en relaxed terug naar huis kan keren. Huisje Maneschijn biedt yoga voor kinderen aan van 11 à 12 tot 15 jaar.