Für alle Anhänger:innen des sanften Yoga, alle Teilnehmer:innen, die es etwas langsamer angehen lassen wollen, nach einer längeren Yogapause wieder einsteigen oder endlich mal Yoga ausprobieren wollen. Wir üben Atemtechniken und sanfte Yoga-Positionen, meist im Sitzen oder im Liegen oder nehmen uns auch mal einen Stuhl zu Hilfe. Yoga am Morgen bietet eine wundervolle Gelegenheit, den Schwung und die positive Energie aus der Stunden mit in den Tag zu nehmen. Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet, denn Yoga kennt kein Alter ;) Es ist keine Vorerfahrung notwendig.