Für alle Level und Altersklassen geeignet. Keine Vorerfahrung notwendig. Yin Yoga ist wie eine Fusion aus Yoga und Meditation. Wir verweilen für ca. 3 Minuten in der Position und unterstützen uns dabei mit Kissen, etc. sodass die Muskeln entspannen können und wir mit jedem Atemzug tiefer einsinken. So erreichen wir die Faszien, Sehnen und Gelenke und harmonisieren gleichzeitig den Qi-Fluss der Meridiane. Unser Geist darf zur Ruhe kommen und wir erfahren eine nachhaltige Entspannung.