Momenten van rust en ontspanning creëren in de drukte van alledag is enorm van belang. Zeker in een wereld waar alles snel gaat, veel prikkels zijn en de druk om te presteren steeds groter wordt. Als kinderen van jonge leeftijd leren hoe ze kunnen ontspannen en kunnen opladen, zullen ze hier op latere leeftijd profijt van hebben.

Tijdens de yogalessen gaan we verschillende dierenhoudingen oefenen. Zo laten we flexibiliteit zien met een slangenhouding of balans met de flamingohouding.

De kinderen oefenen yogaspellen samen met een ouder. Tijdens ouder-kind yoga staat vooral de verbinding en samenwerking tussen jou en je kind centraal.

Er kunnen max 6 koppels deelnemen aan de les.
1 matje per koppel is voldoende. Neem 2 dekentjes mee en bij 3 koppels gaat het door.

Is de les vol? Zet je dan op de wachtlijst. Bij mooi weer kijken we of we de les buiten kunnen geven en dan kunnen er meer koppels deelnemen.