Yoga Nidra
Mercredi, 18 janvier •
19:00 - 20:15
Moussaultstraat 9 Asten, Grote Zaal
Anique Aben
Anique is gespecialiseerd in Yoga Nidra. Heeft heeft een dagelijkse yoga practice en kijkt ernaar uit je in haar lessen te ontmoeten.
Description
Na de yogahoudingen volgt Yoga Nidra - de techniek voor de diepte ontspanning. Tijdens deze liggende meditatie word je begeleid om lichamelijke en geestelijke spanningen geleidelijk los te laten. De spierspanningen en stress in je lichaam nemen af en je bloeddruk en hartslag dalen. Dit heeft een helende werking op je lichaam en geest.
https://www.yogajiva.nl/yoga/yoga-nidra.html
https://www.yogajiva.nl/yoga/yoga-nidra.html
Partager ce cours
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp